Позитивные утверждения или аффирмации (от лат. affirmatio "подтверждение") — это убеждающие высказывания, содержащие вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни.
Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя здоровым, успешным, свободным и т.д.
Понятие аффирмации применяется в психологии самосовершенствования и позитивной психологии.
Научные исследования, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают из коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних органов.
Мой опыт. Я занимаюсь Рейки более 10 лет.
Раньше мои сеансы были только из призыва энергии и далее работы с ней.
Но шло время, я глубже и глубже изучала Рейки, читала книги. И у одного из авторов я прочла такую историю.
Мастер Рейки долгое время занималась собой, работала с энергией, но ситуация на которую она работала решалась очень медленно.
И однажды она решила в сеансе Рейки применять еще и аффирмации на свою ситуацию. И вот Чудо, все намного быстрее стало решаться
С тех пор я часто прибегаю к аффирмациям для себя и для работы в кругах. И это дает хороший эффект.
Наш тренинг женский и аффирмации тоже будут созвучны нашему тренингу.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПЛОДОТВОРНОЙ, БЛАГОПРИЯТНОЙ РАБОТЫ С АФФИРМАЦИЯМИ
